Características
Alta Densidad Nutricional: El mix de frutos secos ofrece una mezcla balanceada de proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales, ideal para una alimentación equilibrada.
Fuente de Energía Sostenida: Proporciona energía de liberación lenta, gracias a su contenido de grasas saludables y proteínas, perfecto para personas activas o deportistas.
Grasas Saludables para el Corazón: Los frutos secos como almendras, nueces y avellanas son ricos en ácidos grasos Omega-3 y Omega-6, que favorecen la salud cardiovascular al reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el HDL (bueno).
Mejora la Salud Cognitiva: Gracias a su contenido de vitamina E y antioxidantes, el mix de frutos secos protege las células del cerebro y mejora la memoria y la concentración.
Fuente de Fibra: Ayuda a regular el tránsito intestinal, mejorar la digestión y controlar los niveles de azúcar en la sangre, previniendo el estreñimiento.
Rico en Antioxidantes: Contiene polifenoles y otros compuestos bioactivos que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger el cuerpo del envejecimiento prematuro y enfermedades crónicas.
Alto en Proteínas Vegetales: Ideal para vegetarianos o veganos, aporta proteínas de origen vegetal que ayudan en la reparación muscular y el mantenimiento de tejidos.
Cantidad Recomendada
Se recomienda consumir entre 30 a 50 gramos diarios de mix de frutos secos como parte de una dieta balanceada,
ya sea como snack o añadido a diferentes preparaciones
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